YouTubeに高画質で動画をあげるには

以下の形式がいいらしい。

    * MPEG4 (Divx、Xvid) 形式
    * MP3 音声
    * 動画解像度: 480x360 以上
    * フレーム レート: 24 fps (フレーム/秒) 以上

詳細 : 高画質の動画をアップロードする - YouTube - Broadcast Yourself
http://help.youtube.com/support/youtube/bin/answer.py?answer=91450&topic=16621